【家電の使い方で節電】扇風機やコタツをフル活用し、冷房・暖房の使用時間を減らす

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私は主人と娘の3人家族です。マンション暮らしで、2階に住んでいます。春はあまり電気を使わないので、電気代はだいたい2,000円未満です。電気代が高いのは夏と冬で、だいたい3,000円〜4,000円ほどかかります。

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【夏の節電法】一人の時は冷房を使用せず、保冷剤や扇風機で暑さをしのぐ

私の家では節電のため、家電をつけっ放しにしないように家族みんなで気をつけてます。一番気を付けているのは、使っていない家電のコンセントはすべて抜くことです。冷蔵庫はコンセントを抜くことができないので、電子レンジや炊飯器、DVDプレイヤーやCDコンポなどは、使わない時はコンセントを抜いています。

夏は冷房をよく使用するため、電気代がかなりかかってしまいます。そのため、主人や娘がいない時は冷房は使わず扇風機に霧吹きをしたり、首や脇、股関節をタオルを巻いた保冷剤で冷やして暑さをしのいでいます。

最も暑い12時〜14時は、冷水でシャワーを浴びるようにしています。そして、できるだけ薄着で過ごし、窓という窓はすべて開けて風通しを良くしています。熱中症にならないように注意はしています。

【冬の節電法】コタツの使用や重ね着で、暖房時間を短縮

冬は暖房や電気ストーブ、コタツなどを使用するので、かなり電気代がかかってきます。そこで、私が行っている冬の節電対策は、まず部屋の扉を全部閉め、電気ストーブと暖房を一緒に付けて一気に部屋を温め、かなり温まってきたら消してコタツのみにしています。

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服もヒートテックを上下とも着用して、その上に裏起毛の服を上下、足元は靴下の上にモコモコの靴下を履いて完全防備にします。そして、寝る時はみんなでくっついて寝ています。暖かいですよ。

お風呂も少し熱めの45度で入っています。1時間くらいゆっくり浸かるのですが、その時にバスボムなどを入れることが多いです。ちょっとリッチに泡風呂にすると、泡の蓋でお湯が冷めにくく、より体が温まります。ちなみに、泡風呂はLUSHの商品が一番泡が立ちやすく消えにくいのでオススメです。

お風呂から上がったら、ワセリンを塗ります。ワセリンには保温効果があり、乾燥対策にもいいのでオススメです。

【節電効果のある布団】保温効果が高いパシーマで、寝る時は暖房いらず

今までは布団に入っても足が冷たくて寝られない!というくらい冷え性の私なのですが、パシーマという布団と出会って変わりました。パシーマは一見普通のペラペラの布団かな?という感じなのですが、保温効果かかなり高く、あんなに足が冷たくて寝れなかった私ですらポカポカの状態を朝までキープして寝れるようになりました。

今まで、電気ストーブや暖房を付けて寝ていましたが、それが一切なくなりました。おかげで電気代の節約になっています。家電だけでなく、衣類や布団の工夫でも節電につながるんだと思いました。

これから始まる電気の自由化ですが、家を引っ越そうと思っているので、まだはっきりは決めてはいません。ただ、引越しを検討しているマンションにJ:COMが勝手に導入されてるようで、電気代が8%お得になるそうです。マンションの方もおすすめしていたので、J:COMになると思います。

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